Recette: Parfait Porridge banane pépites de chocolat noir

Porridge banane pépites de chocolat noir. Ajoutez-y ensuite tous les ingrédients en terminant par les pépites de chocolat. Et bien cette recette est tout aussi délicieuse et bonne pour la santé ! Pour cette recette, il nous faut : - Flocons d'avoine. - Lait de soja. - Banane. - Pépites de chocolat ou carré de chocolat noir. - Sirop d'agave.

Porridge banane pépites de chocolat noir Ajouter les ingrédients liquides (yaourt, sirop d'agave, banane réduite en purée et lait). Préparation - Écrasez la banane pour en faire de la purée. - Ajoutez les flocons d'avoine, les graines de chia, le cacao et l'arôme chocolat sur la banane. Le porridge Céréales avec pépites de chocolat est déjà parfait. Vous pouvez avoir Porridge banane pépites de chocolat noir utilisant 4 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Porridge banane pépites de chocolat noir

  1. Préparer 60 g of flocons d'avoine bio complets.
  2. Vous avez besoin 180 g of lait de vache bio.
  3. C'est 1 of petite banane.
  4. Vous avez besoin 1 of poignée de pépites de chocolat noir.

Il vous permet d'avoir un petit déjeuner complet, gourmand, et rapide. Le porridge chocolat-banane, c'est la recette parfaite pour un petit déjeuner gourmand mais sain Le porridge n'a rien de nouveau, mais avec la volonté que l'on a aujourd'hui de manger mieux, il revient. Pour un réveil énergétique, préparez ces cookies à l'avoine, banane, pépites de chocolat noir et de chocolat blanc. Voir la recette : Cookies à l'avoine, banane et pépites de chocolat noir et blanc.

Porridge banane pépites de chocolat noir instructions de recette

  1. Peler et couper la banane en tranche pas trop fines..
  2. Peser les flocons d'avoine dans un petit bol (il servira de récipient pour manger) et peser le lait dans une casserole..
  3. Porter le lait à petite ébullition. Ajouter les flocons d'avoine d'un coup. Mélanger sans s'arrêter avec un feu doux..
  4. Après 4 min, en fonction de la consistance voulue, continuer à mélanger si vous souhaitez moins liquide ou arrêter la cuisson si cela vous plaît..
  5. Disposer les flocons dans le bol. Couvrir sur la moitié des tranches de bananes. Parsemer les pépites de chocolat et manger aussitôt !.

Mon livre : Ajouter la recette. Nids de noix de coco au. Versez le porridge chaud dans deux bols et ajoutez des rondelles de banane, des éclats de cacao cru et/ou des pépites de chocolat, des copeaux de noix de coco et quelques amandes toastées. Arrosez d'un filet de sirop d'agave si les fruits ne sont pas suffisamment sucrés. Avec des pépites de chocolat noir, des morceaux de banane séchée, de la poudre et noix de cacao, ce porridge est parfait pour les gourmands raisonnables !

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