Recette: Appétissant Bowlcake healthy façon sniker

Bowlcake healthy façon sniker. Bien sûr, elle respecte mes critères: saine, gourmande et avec des produits communs! Super simple et super rapide à préparer :) Idéal le soir pour un repas express accompagné d'une petite salade. Comme son nom l'indique, il s'agit d'un petit gâteau préparé dans un bol.

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ingrédients de la recette Bowlcake healthy façon sniker

  1. C'est 1 of oeuf.
  2. Préparer 50 g of flocons d'avoine.
  3. Préparer 1 of cac de farine de blé.
  4. Vous avez besoin 2 of cas de beurre de cacahuète.
  5. Vous avez besoin 1 of compote de pomme banane.
  6. Préparer 1 of cas d'huile de coco.
  7. Préparer of Des cacahuètes ou des noisettes concassées.
  8. Vous avez besoin of Des copeaux de chocolat noir.
  9. Préparer 5 of carrés de chocolat noir 70%.

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Bowlcake healthy façon sniker pas à pas de recette

  1. Mélanger la compote et l'oeuf.
  2. Ajouter les flocons d'avoine, 1 cas de beurre de cacahuète, la farine de blé puis mettre 2 carrés de chocolat au milieu de la préparation pour un coeur fondant.
  3. Préparez la sauce choco-cacahuete : faire fondre 3 carrés de chocolat, 1 cas de beurre de cacahuète, 1 cas d'huile de coco et melangez.
  4. Faire cuire le Bowlcake 4 minutes au micro onde.
  5. Sortez le du micro onde et renversez le bol dans un plat, nappez de la sauce choco-cacahuete et ajouter des copeaux de chocolat et les noisettes ou cacahuètes concassées.

Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir accompagné d'une salade. Il est rapide à faire, et on peut le personnaliser avec ce que l'on a dans le frigo. Voir plus d'idées sur le thème Bowlcake, Bowlcake recette, Cake salé. Pelez la banane et écrasez-la dans un bol à l'aide d'une fourchette. Ajoutez le lait et l'œuf puis mélangez bien.

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