Comment préparer Délicieux Salade crudités boulgour

Salade crudités boulgour.

Salade crudités boulgour Vous pouvez cuisiner Salade crudités boulgour utilisant 12 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Salade crudités boulgour

  1. Vous avez besoin 100 of grammes de boulgour.
  2. C'est 1 of oeuf.
  3. C'est of Oignon.
  4. Vous avez besoin of Ail.
  5. Vous avez besoin of Crudités au choix (tomate pour moi).
  6. Préparer of Pousses d'épinards (200 grammes).
  7. C'est of Curcuma.
  8. Préparer of Paprika.
  9. Préparer of Persil.
  10. Vous avez besoin of Sel et poivre.
  11. Vous avez besoin of Huile d'olive.
  12. C'est of Vinaigre balsamique.

Salade crudités boulgour pas à pas de recette

  1. Faire cuire le boulgour selon le temps indiqué sur le paquet.
  2. Ensuite faire revenir des oignons, de l'ail, et mettre le boulgour.
  3. Rajouter du curcuma, paprika, persil, sel et poivre.
  4. Faire cuire un œuf dur.
  5. Couper une tomate, l'œuf dur et rajouter des pousses d'épinards.
  6. Assaisonner avec de l'huile d'olive, de sel et une cuillère à soupe de vinaigre balsamique et déguster.

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