Recette: Délicieux Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy

Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy. Une quiche façon Lorraine, légère et sans pâte pour se faire plaisir sans le payer sur les hanches ;-) Je préfère le signaler tout de suite, avant de me faire "tuer" par le premier Lorrain qui passe ^^ que c'est une quiche "façon" Lorraine, rien à voir avec la version traditionnelle qui contient des lardons, pas de fromage et une pâte brisée ;-) Gourmande et savoureuse, la quiche lorraine est un incontournable de la gastronomie française. Revisitant la recette traditionnelle, de nombreuses versions de recette de quiche existent dont notre recette de quiche lorraine légère sans pate. Facile et rapide à cuisiner, elle régale aussi bien les papilles des petits et des grands.

Trouvez aussi d'excellentes recettes de Quiche lorraine revisité😉 ! Une quiche lorraine, légère et sans pâte pour se faire plaisir en toute légèreté. Bien entendu, vous l'aurez compris, il s'agit d'une quiche façon lorraine et non de la recette originale. Vous pouvez cuisiner Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy utilisant 5 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy

1. Vous avez besoin 50 g of farine.
2. C'est 3 of œufs 🥚.
3. Vous avez besoin 300 ml of lait 🥛.
4. Préparer 150 g of dés de Jambon.
5. C'est 60 g of emmental râpé 🧀.

Une quiche lorraine, légère et sans pâte pour se faire plaisir en toute légèreté. Bien entendu, vous l'aurez compris, il s'agit d'une quiche façon lorraine et non de la recette originale. Ce que je vous propose c'est une quiche dans le même esprit, tout en légèreté, en se rapprochant le plus possible du goût. Quiche lorraine légère et sans pâte.

Quiche Lorraine "Légère et sans pâte" / Healthy pas à pas de recette

1. Préchauffer le four à 220•C..
2. Dans un saladier, battre les oeufs en omelette puis ajouter le lait. Incorporer la farine, l'emmental râpé, saler et poivrer. Ajouter enfin les dés de Jambon, mélanger bien..
3. Verser la préparation dans un moule en silicone (20 cm de diamètre sur la photo) et enfourner pendant 25 à 30 minutes en surveillant la cuisson..

Quiche sans pâte à la courgette et carotte râpées. Quiche sans pâte aux asperges vertes. Quiche sans pâte bacon et oignons (crousti-fondante) Quiche sans pâte, camembert et courgette. Une quiche façon Lorraine, légère et sans pâte pour se faire plaisir sans le payer sur les hanches ;-) Je préfère le signaler tout de suite, avant de me faire "tuer" par le premier Lorrain qui passe ^^ que c'est une quiche "façon" Lorraine, rien à. Aujourd'hui, une petite recette simple et conviviale, une quiche soufflée au fromage.